東京で眼精疲労の鍼なら赤岩治療院
赤岩治療院
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眼精疲労対策 · 06日 12月 2019
眼精疲労に効果の高いツボ・目の体操・マッサージをご紹介します。 眼精疲労は目だけでなく全身の疲れです。ツボを押しながらできるだけこまめな休憩を取って、大切な目のケアをしましょう。
治療例の紹介 · 28日 11月 2019
マッサージの様子
「いつも鍼治療の後は首のコリや頭の重たい感じがスッキリとして気持ち良いです。気持ちまでふわぁ~っとほぐれるマッサージが効く感じがします。」(40歳代 Y様)
治療例の紹介 · 26日 11月 2019
眼精疲労の治療の様子
「朝から夜まで目を使う仕事で目のツラさは仕事にとてもひびきます。肩も首も凝っていてツラいのですが、それ以上に目の疲れが寝てもとれずに朝から頭がぼーっとして困っていました。鍼は前から受けたことがあるのですが、部分的な治療で今一つ改善された感じがなかったのですが、こちらは目だけでなく首・肩・肩甲骨・背中~腰と足まで全体のバランスを診てもらえます。自分では気づかなかった左の脇の下のコリや首の横の筋肉をほぐしてもらうと頭もスッキリして目を開けるのもラクになります。私は定期的に通わせてもらっています。」(М様 30歳代)
治療例の紹介 · 24日 11月 2019
眼精疲労の治療
「目の奥が引っ張られるように痛く、眉毛の辺りやこめかみを押すとジーンと痛みがありました。こちらの鍼灸治療を受けるとすごく目がぱっちり開くようになったので、2回目は美容鍼をお願いしました。首もこっていると自覚していましたが、すごく張っているようで鍼とマッサージでほぐしてもらってスッキリしました。首をほぐしてもらっているといつも眠ってしまいます。」(40歳代 K様)
眼精疲労対策 · 15日 3月 2019
1.ネガティブな情報を遠ざける 2.ウォーキング 3.マインドフルネス(瞑想) 4.オキシトシンを増やす 5.コーピング 6.自分自身をよく知ること
眼精疲労対策 · 30日 1月 2019
クコの実
【目の潤いをクコの実で】 クコの実は目に良い事で知られています。 その1つが目に潤いを与える効果です。
眼精疲労対策 · 22日 3月 2017
眼精疲労回復蒸しタオル
目の疲れを感じたり、眼精疲労の症状が出ている場合は、目の周りを温めると辛い症状が和らぐことが多いです。毎日、目の疲れを溜め込まないように、自宅で手軽にできる蒸しタオルによる目の疲れ解消・眼精疲労回復法をご紹介します。
眼精疲労対策 · 13日 2月 2016
蒸気でホットアイマスク表面
CMでもお馴染みの、めぐりズム「蒸気ホットアイマスク」です。14枚入りのでドラッグストアなどで千円位で売っています。...
眼精疲労対策 · 13日 2月 2016
あずきのチカラ目もと用
私がパソコン作業で「目が疲れたな~」、「目がしょぼしょぼしてきたな~」と感じた時によく使っているのが、「あずきのチカラ目もと用」です。